1. Laufen geht immer!?
Ob mit Stirnlampe oder im Dunkeln – laufen geht immer. Man muss sich nur aufraffen. Doch nicht jeder mag oder kann laufen. Leider ist die Alternative Bike im Spätherbst und Winter nur bedingt zum Training geeignet. Denn spätestens ab der Null-Grad-Grenze wird es hart. Und wenn es draußen nasskalt und dunkel ist, liegt die Hürde schon sehr hoch. Was also tun, um den inneren Schweinehund zu überwinden?
